みなさんこんにちは。
前回までで、人間の健康を守っている体内完全調整力、そしてそれを司る脳幹、またその脳幹の力を解放するために当院が行なっている施術についてお話しさせていただきました。
身体の不調を訴えている方は、この脳幹の力が不完全に終わっている可能性があるということがお分かりいただけたかと思います。
そして、その脳幹の力を解放させるために、ぜひ皆様に日常的に行なっていただきたいことがあります。
今回からは、この日常において気をつけていただきたいことについてお話しいたしますので、より効果的な脳幹解放を目指している方はお見逃しなくお読みください！
■休息が大切なわけ
以前の記事で、「心身のストレスは脳幹に歪な圧力を加えている」ということをお伝えしました。これは真実であり、患者様自身でしっかりとした休息を取らなければ、せっかく施術を行っても、良くならなかったり、いつも通りの痛みや苦痛を感じたりすることになってしまいます。
また、睡眠というのは、自律神経のうちの副交感神経が活発になるという点で、体のバランスを整える非常に重要な機会であるので、そのような観点からも睡眠及び休息は脳幹解放のために非常に重要なのです。
■施術後の休息について
では、実際どのくらいの休息を取れば十分なのでしょうか。
高槻カイロプラクティックセンターでは、施術の日当日、そして翌日、翌々日の間に「30時間」の睡眠（静かに目を閉じて布団に入っている時間）を取ることを推奨しています。
というのも、この30時間という時の間に、あなたの体に眠っている「体内完全調整力」が働き、あなたを苦しめている悩み、痛みの根源を治していくことができるからです。
特に、30時間の中でも最後の3時間(28・29・30時間目)は、最も強い体内完全調整力が働くゴールデンタイムと言われ、この期間であなたの体の自己治癒能力が最高潮に活発になり身体を治します。
これを参考に、ぜひ施術後も十分な睡眠をとり、治療の効果を最大限に高めてください。
■施術のセット
高槻カイロプラクティックセンターでは、このような施術を10回ワンセットで行なっています。つまり、1回1回の施術の後に、最低30時間の睡眠が必要なので合計300時間の睡眠が必要ということになります。
少し多く感じた方もいるかもしれませんが、これはあなたの脳幹を解放し、体内完全調整力をより働かせるための施術・治療となります。
(５分ぐらいから３０時間の休息の重要性について体験談をお話されています）
ぜひ、脳幹解放施術を受ける前には、十分な睡眠と休息が必要であること、そして慢性的な症状は一瞬で治るものではなく、この10回ワンセットの間でだんだんと良くなるものであるということをご理解ください。
